ローヤルゼリーにはどんな成分が含まれているの?

健康や美容に高い効果を期待することができるローヤルゼリー。
様々な成分が含まれているとされていますが、具体的にはどのような成分が含まれているのでしょうか。

ローヤルゼリーは、人間の三大栄養素と言われている、炭水化物、タンパク質、脂質が含まれています。
それに加えて、ビタミンやミネラル、そしてローヤルゼリー特有の成分が含まれているのです。
これらは、そもそも女王蜂専用の食べ物です。
通常の働き蜂よりも大きく育ち、毎日産卵をしているにも関わらず寿命が長い女王蜂の生命力は、このローヤルゼリーが支えているといっても過言ではありません。

これらには、豊富な種類のアミノ酸が含まれています。
全部で15種類のアミノ酸が含まれているのですが、そのうち9種類は必須アミノ酸という、私たちが生きていく上で必要不可欠な成分です。
アミノ酸は、私たちの身体を構築している成分です。
そのため、これが不足してしまうことで、健康を損ねやすくなってしまい、身体に大きな負担をかけてしまうのです。
9種類の必須アミノ酸をひとつの食材で摂取しようと思ったらとても大変なことです。
そういった意味でも、ローヤルゼリーは私たちの健康に非常に大きな働きをしてくれるということがわかりますね。

ビタミン・ミネラルも様々な種類のものが含まれています。
ビタミンは10種類以上、ミネラルも5種類以上含まれており、それらは私たちの健康をサポートするだけでなく、美しい肌を作ったり、外部の刺激に負けないような強い肌を作ったりする効果もあります。
ビタミンやミネラルは、非常に重要な働きをするにも関わらず、外食やジャンクフードが増えている現代人の食生活では不足しがちになっています。
意識して普段の食事から摂取することが好ましいですが、お仕事の付き合いや忙しさから、なかなかそういうわけにもいかないこともあるでしょう。
そういったときに、健康や美容のサポートとして、ローヤルゼリーを摂取する習慣をつけると良いかもしれませんね。

ローヤルゼリーに含まれる成分の中でも特に注目していただきたいのが、特有成分であるデセン酸です。
これは、自然界ではローヤルゼリーにしか含まれていないものなのですが、抗酸化作用があるために、アンチエイジング効果やガンの予防効果、他にも生活習慣病の予防効果など、非常に嬉しい効果を期待することができるのです。

いかがでしょうか?ローヤルゼリーは、総合的に私たちの身体の健康や美容をサポートしてくれる存在だということがわかっていただけたのではないでしょうか。
何か健康食品をと考えているのであれば、ぜひローヤルゼリーの摂取を検討してみてくださいね。